بتا گلوکن نوعی فیبر قوی و محلول در جو است که نسبت به فیبر موجود در گندم تاثیر بیشتری بر کاهش سطح کلسترول بد خون دارد.

جو پرک، غذایی آرام بخش

جو پرک با کاهش سطح هورمون های استرس و افزایش سطح هورمون شادی سروتونین، شرایط را برای آرامش شما فراهم می کند و با این کار فشار خون شما را تا حد مطلوب پایین می آورد. شما با داشتن رژیم غذایی غنی از جو نیاز کمتری به مصرف داروهای فشار خون پیدا خواهید کرد.

این افراد مصرف جو را جدی بگیرند

مصرف جو در طول شیمی درمانی یا پرتو درمانی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برای درمان خستگی های مزمن بهتر است رژیم جو جایگزین گندم شود. افراد تحت فشار استرس های جسمی و عاطفی زیاد برای حفظ آرامش،کاهش فشار خون  و بهبود ایمنی بدن خود، باید جو مصرف کنند. بعلاوه جو به پیشگیری و درمان افراد مبتلا به آسم کمک می کند.

***

***

در جای خشک و خنک نگهداری شود.

***

***

***