یک از اصلی ترین دشمنان سلامتی،  کلسترول بد خون است که باعث بروز سکته و بیماری های قلبی می شود. مصرف سه چهارم فنجان نخود سطح کلسترول بد خون را پایین می آورد!

اگر دچار بدخوابی هستید حتما نخود را در وعده های غذایی خود بگنجانید! نخود حاوی  اسید آمینه های تریپتوفان و سرتونین می باشد که برای داشتن خوابی آرام ضروری می باشند.

نخود حاوی مقادیر بالای منگنز و ویتامین ب می باشد که باعث کاهش چین و چروک پوست  می شود و از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند.

یک از اصلی ترین دشمنان سلامتی،  کلسترول بد خون است که باعث بروز سکته و بیماری های قلبی می شود. مصرف سه چهارم فنجان نخود سطح کلسترول بد خون را پایین می آورد!

اگر دچار بدخوابی هستید حتما نخود را در وعده های غذایی خود بگنجانید! نخود حاوی  اسید آمینه های تریپتوفان و سرتونین می باشد که برای داشتن خوابی آرام ضروری می باشند.

نخود حاوی مقادیر بالای منگنز و ویتامین ب می باشد که باعث کاهش چین و چروک پوست  می شود و از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند.

***

***

در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

***

***

***