عرق دارچین رحم را گرم نگه می دارد و مصرف آن قبل از دوره پریودی، موجب کاهش و تسکین درد های قاعدگی می شود. یک اختلال هورمونی به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک، موجب بروز کیست های کوچک و بزرگ شدن تخمدان در خانم ها می شود. مخلوط عرق دارچین و عسل می تواند به درمان این سندروم کمک کند. مصرف این عرق گیاهی به مادران باردار و شیرده به علت احتمال بروز زایمان زودرس و ایجاد مشکلات معده نظیر معده درد، اسهال و استفراغ در نوزاد توصیه نمی شود، مگر به میزان بسیار کم!

یکی از علت های زود انزالی در آقایان سردی بدن است. عرق دارچین با رفع سردی بدن و افزایش میل جنسی به درمان آن کمک می کند.

اگر دچار مشکلات گوارشی هستید، از عرق های گیاهی برای درمان استفاده کنید. عرق دارچین مانند عرق نعناع در رفع حالت تهوع، استفراغ، اسهال، نفخ، دل درد، درمان بی اشتهایی و سوء هاضمه مفید است.

عرق دارچین سرشار از پلی فنل ها و فلاونوئید ها با خاصیت آنتی اکسیدانی و خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و  ضد قارچی موجب تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از مشکلات قلبی، تنفسی و سرطان روده بزرگ می شود.

مصرف روزانه این عرق گیاهی فاقد قند و چربی با طبع گرم و خشک و کالری پایین در کنار پیاده روی به افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی کمک می کند و یکی از بهترین عرقیاتی است که میتوانید در رژیم لاغری و دمنوش های لاغری استفاده کنید.

 آلانین یک آنزیم موثر برای جذب قند در بدن است. عرق دارچین فعالیت این آنزیم را کاهش می دهد و از بالا رفتن قند خون پس از یک وعده غذایی حاوی قند جلوگیری می کند.

معمولا عرق دارچین را به همراه زنجبیل مصرف می کنند. دارچین و زنجبیل هر دو دارای طبع گرم هستند و یکدیگر را تقویت می کنند و سبب رفع عفونت های بدن می شوند. دارچین با خاصیت ضدعفونی کنندگی، با ضد عفونی کردن دهان مانع از پوسیدگی و عفونت دندان ها می شود. از عرق دارچین همچنین میتوان برای ضد عفونی کردن پوست های حساس و درمان آکنه استفاده نمود.

دارچین غنی از فیبر و کلسیم است و مصرف عرق آن به کاهش فشار خون، پیشگیری از بیماری های قلبی و آلزایمر، درمان سرفه و گلودرد و سردرد های ناشی از سرماخوردگی یا عفونت و برفک دهان کمک می کند و با داشتن خواص ضد التهابی علاوه بربهبود درد مفاصل، آرتروز و گرفتگی عضلات در تهیه ماسک صورت به کار می رود.

***

نحوه مصرف عرقیات

1. عرقیات را با آب ترکیب نکنید

جهت مصرف درمانی، عرقیات را هرگز با آب ترکیب نکنید این کار خواص درمانی عرق را از بین خواهد برد.

حتی در صورتیکه برای مصارف شربتی استفاده می کنید ترجیحا آب مخلوط نکنید تا خواص درمانی آن از بین نرود.

2. عرقیات را با شکر و قند مصرف نکنید

برای مصارف درمانی هرگز عرقیات را با قند و شکر ننوشید چراکه اینکار باعث تغییر خواص درمانی بخصوص آن عرق می شود.

اگر قصد شربت درست کردن با عرقیات دارید استفاده از قند و شکر بلامانع است.

به طبع عرقیات توجه کنید

برای رسیدن به عرصه اعتدال مزاج، حتماً باید اصول انطباق عرقیات را با طبایع و مزاج افراد رعایت نمود.

نکته مهم در نظر گرفتن طبع و مزاج افراد است، به این معنا که در عرقیات پیشنهاد شده جهت درمان، چنانچه طبع فردی گرم باشد باید سعی نمود از عرقیات با طبع سرد یا معتدل استفاده شود تا اعتدال و تعدیل مزاج فرد حاصل آید.

حداکثر میزان مصرف عرقیات برای سنین مختلف چقدر است؟

بزرگسالان حداکثر 3 استکان در روز

نوجوانان حداکثر یک استکان در روز

کودکان حداکثر 1/4 استکان در روز

میزان و نحوه مصرف عرقیات گیاهی

زمان مصرف عرقیات چه زمانی است؟

زمان مصرف داروهای گیاهی از جمله عرقیات و دمنوش‌ها متناسب است با اختلال فرد و عضوی که قصد رساندن دارو به آن را داریم. 

عرقیات خواب آور 

برای اثرگذاری عرقیات خواب آور لازم است قبل از خواب مصرف شود. (یک ساعت قبل از خواب)

عرقیات تقویت کننده حافظه 

قبل از صبحانه بصورت ناشتا مصرف کنید.

عرقیات ضد نفخ 

عرقیات ضد نفخ را بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید.

عرقیات درمان افسردگی

بهترین زمان برای مصرف عرقیات آرامش اعصاب و ضد افسردگی قبل از خواب می باشد.

عرقیات کاهش اشتها 

زمان مصرف این عرقیات قبل و حین غذا خوردن می باشد.

عرقیات کبدچرب 

بهترین زمان برای نوشیدن این عرقیات نیم ساعت قبل از غذا خوردن و شب قبل از خواب و صبح به صورت ناشتا می باشد.

عرقیات اشتهاآور 

مصرف عرقیات اشتها آور یک ساعت قبل از غذا می تواند اشتهایتان را باز کند.

عرقیات تقویت قلب 

این عرقیات حتما باید بعد هر وعده غذایی با فاصله 2 ساعت مصرف شوند.

عرقیات عفونت و سرماخوردگی

 تعداد دفعات مصرف این عرقیات در روز مهمتر از مصرف بصورت یکجا با حجم زیاد است.

برای مثال مصرف 2 قاشق 2 ساعت یکبار بهتر از 3 استکان بعد هر وعده غذایی است. اینکار باعث می شود دهان و ریه بصورت مداوم شست وشو شود و سماخوردگی زودتر درمان شود.

عرقیات معده

این عرقیات بعد هر وعده غذایی باید مصرف گردد.

عرقیات را در جای خشک و خنگ نگهداری کنید. تا خواص آن حفظ شود.

نگهداری عرقیات در کمد اتاق های خواب، انباری و حیات خلوت که فضایی خشک و خنک دارند، مناسب است.

در ضمن می توان آن ها را در یخچال هم نگه داشت.

سعی کنید عرقیات برند های معتبر و شناخته شده مانند دارامان ارگانیک را خریداری کنید و به تاریخ انقضای محصولات توجه کنید.

مصرف بیش از اندازه عرق دارچین سبب بروز تپش قلب، بی خوابی، سوزش معده می شود و افراد گرم مزاج را دچار خشکی و خارش پوست، گرگرفتگی و همینطور خارش گوش و گلو می کند.

***