1. موثر در تقویت مغز و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر

2. درمان سردرد

3. بهبود بیماری های چشمی

4. درمان اگزما ، التهاب پوستی و آکنه ، بریدگی ها ، زخم ها و آفتاب سوختگی و کاهش چین و چروک

5. تقویت مو

6. درمان مشکلات دستگاه گوارش

7. بریدگی ها ، جای زخم ها و سوختگی ها را بهبود می بخشد

8. حاوی آنتی اکسیدان

9. مبارزه با افسردگی

10. بهبود سرماخوردگی و گلو درد

11. درمان بیماری های دهانی

12. تقویت قوای عمومی بدن

13. کاهش فشار خون و تقویت قلب

14. موجب نرم شدگی مجاری هوایی ، گلو و حلق می شود

گلاب دو آتیشه دارامان عیار سنگین میباشد و میتوان از آن برای مصارف خوراکی  و دارویی استفاده نمود. طبع گلاب های عیار بالا و ویژه گرم میباشد

به طور کلی بهترین زمان مصرف گلاب در یک شبانه روز رابطه مستقیمی با دلیلی که آن را مصرف می کنیم دارد .
به عنوان مثال چنانچه از این محصول به عنوان بهبود دهنده عملکرد قلب، چربی سوز، کنترل کننده فشار خون یا کاهنده التهاب استفاده می کنید، نمی توان بهترین زمان استفاده از گلاب را برای آن تعیین کرد و عملاً هرگاه آن ها را مصرف کنیم، کمابیش اثر خود را می گذارند اما چنانچه در پی رفع خستگی ، افزایش نشاط یا افزایش آرامش هستیم، تناول این محصول در قالب خوراکی یا نوشیدنی های مختلف در آخر شب و پیش از خواب می تواند مفید باشد .
از آنجایی که در همین زمان معمولاً بانوانی که در طول روز لایه‌ای آرایشی بر روی صورت خود داشته‌اند در پی پاکسازی آن هستند، افشانه کردن گلاب پس از تمیز نمودن صورت می تواند به بازیابی طراوت پوست منجر شود .
این در حالیست که در اوایل صبح و با شکم خالی، مصرف گلاب برای برطرف کردن مشکلات گوارشی و هضم مفید می باشد .

بر خلاف تصور گلاب نیز در شرایط نامناسب کیفیت خود را به مرور از دست می دهد و حتی ممکن است غیر قابل مصرف شود خصوصا گلاب های خانگی که فاقد نگهدارنده می باشند بنابراین بسیار مهم است که شرایط نگهداری صحیح گلاب را بدانید

1- نگهداری گلاب در جای تاریک

اولین نکته ای که در مورد نگهداری گلاب لازم است آن را رعایت کنید این است که آن را از نور، خصوصا نور شدید و تابش مستقیم آفتاب در امان نگهدارید

به این منظور سعی کنید گلاب را در جای نسبتا تاریک قرار دهید چراکه نور شدید و تابش آفتاب می تواند به مرور باعث تغییر بو و افت کیفیت گلاب از نظر عطر، طعم و رنگ شود

2- نگهداری گلاب در جای خشک و خنک

گلاب را حتما در جای خشک و خنک نگهداری کنید چراکه رطوبت و گرما می تواند باعث ترشیدگی و بی کیفیت شدن گلاب شود

3- ظرف مناسب برای نگهداری گلاب

بهترین ظرف برای نگهداری گلاب بطری شیشه ای می باشد اگرچه می توان گلاب را در بطری پلاستیکی نیز نگهداری کرد اما به مرور کیفیت گلاب پایین خواهد آمد

ترجیحا از بطری شیشه ای رنگی استفاده کنید تا از تابش نور به گلاب جلوگیری شود در ضمن بهتر است درب بطری آلومینیومی باشد

4- نگهداری گلاب در یخچال و فریزر

بسیاری از مردم گلاب را در یخچال نگهداری می کنند باید گفت که اگرچه یخچال محیط خنکی دارد اما درجه دمای آن به مرور باعث خنثی شدن بوی گلاب می شود چراکه دمای یخچال پایین تر از حد نیاز برای نگهداری گلاب است

در مورد فریز کردن گلاب نیز باید گفت که به هیچ عنوان روش مناسبی برای نگهداری گلاب نمی باشد و یخ زدن در فریزر به راحتی باعث از بین رفتن عطر آن خواهد شد

برای تشخیص گلاب اصل یک سری نکات وجود دارند که این نکات شامل موارد زیر می باشند

(1) رنگ گلاب اصل

رنگ گلاب اصل کاملا شفاف می باشد و هیچ گونه ناخالصی در آن وجود ندارد و در اثر ساکن بود هیچ ته نشینی نخواهد داشت و تغییر رنگ نمی دهد

(2) بوی گلاب اصل

شما باید به استشمام گلاب در اولین لحظه بوی گل محمدی را حس کنید که در گلاب اصل این بو سنگین و رگه نامحسوسی از تندی دارد البته این تندی اگر بیش از حد غیر طبیعی باشد نشان دهنده وجود اسانسو تقلبی بودن است

(3) ماندگاری بوی گلاب اصل

گلاب های تقلبی که معمولا از درصد بالایی آب و مقداری اسانس تشکیل می شوند ثبات بو ندارند به این صورت که اگر مقدار کمی از گلاب را در یک ظرف بریزید و در محیط قرار دهید پس از گذشت چند ساعت بوی گلاب بسیار کم خواهد شد

این در حالی است که گلاب اصل حتی تا چند روز رایحه خود را حفظ می کند و کم شدن عطر آن تدریجی خواهد بود

(4) طعم گلاب اصل

اگر گلاب اصل را بچشید خواهید دید که حالتی گس با ته مزه تلخ دارد و مزه آن سنگین است و هرچه گلاب اصل تر باشد این سنگینی و تلخی بیشتر حس می شود اما تلخی گلاب اصل آزاردهنده نمی باشد

دقت کنید که گلاب اصل به هیچ عنوان مزه تندی ندارد و سر زبان را نمی سوزاند و وجود مزه تندی و سوزش زبان در چشیدن گلاب نشانه وجود اسانس می باشد

در پایان این مبحث باید گفت که آنچه اصل بودن و کیفیت گلام را تضمین می کند گذشت زمان است چراکه گلاب اصل در شرایط مناسب عطر خود را از دست نمی دهد و دچار تغییر در رنگ و طعم نمی شود

از جمله علائم حساسیت نسبت به گلاب می توان به سوزش، قرمزی و تحریک شدن پوست اشاره کرد. افرادی که دچار اسهال شدید هستند یا زخم گوارشی و نفخ شدید دارند، همچنین کسانی که دچار بواسیر یا هموروئید می‌باشند بهتر است از گلاب استفاده نکنند.

گلاب معمولا عارضه خاصی ندارد اما در برخی موارد ممکن است باعث بروز حساسیت های پوستی شود، به همین دلیل لازم است قبل از استفاده، مقدار کمی از آن (به اندازه یک سکه) را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و بعد از 24 ساعت اگر علائم حساسیت ظاهر نشد سپس روی نواحی دیگر پوست استفاده کنید.