بیماری های قلبی را کاهش می دهد

سلامت جنسی زنان و مردان را تضمین می کند

در تقویت بافت استخوان نقش دارد

کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد

قند خون را کنترل می کند

در کاهش وزن و لاغری تاثیرگذار است

-

این گیاه را می توان به روش های مختلف مانند دمنوش، جوشانده، شربت، قطره و حریره و مکمل بدنسازی مورد استفاده قرار داد. برای مصرف این گیاه به صورت قطره توصیه می شود 30 قطره را به آب کم اضافه کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کرد. باید به این نکته توجه کرد که در مدت 24 ساعت، بیش از 90 قطره مصرف نکرد.

-

-

• به بیمارانی که انسداد روده ای یا اختلال عملکرد تیرویید دارند توصیه می شود از مصرف فرآورده های خوراکی این گیاه پرهیز کنند.
• مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود.
• به مادران شیرده توصیه می شود از مصرف آن خودداری کنند.
• بهتر است کودکان با احتیاط آن را مورد استفاده قرار دهند.
• مصرف بیش از اندازه آن سبب بروز اختلالاتی مانند بی خوابی، بی قراری و افزایش ضربان قلب می شود.
• در افرادی که به غلات حساسیت دارند احتمال واکنش های حساسیتی و درماتیت پوستی را افزایش می دهد.
• از آن جایی که حاوی گلوتن است، به بیماران مبتلا به سلیاک و درماتیت هرپتی فرم توصیه می شود از مصرف آن خودداری کنند.
• مصرف این گیاه در برخی افراد با عوارضی مانند افزایش دفع و حجم مدفوع، نفخ و گاز شکمی همراه است.

-